Ungewöhnliche Rezepte

Beeren-Bananen-Smoothie

Beeren-Bananen-Smoothie

Beerenbananen-Smoothie! Also EINFACH - machen Sie einen Bananen-Smoothie nach Ihren Wünschen mit frischen oder gefrorenen Beeren Ihrer Wahl, Banane, Joghurt, Honig und Eis. Viele weitere Smoothie-Ideen in den Kommentaren!

Bildnachweis: Elise Bauer

Gekennzeichnet in 7 Smoothies, um Januar zu beginnen

[Füllen Sie die Lücke aus] Bananen-Smoothie

Einer der beliebtesten Ablässe meines Vaters ist die Zubereitung eines Bananen-Smoothie: eine reife Banane, einige unserer hausgemachten Pflaumenmarmeladen, Naturjoghurt und Honig. Im späten Herbst wird er die Marmelade gegen reife Kiwis austauschen.

Sie können diesem Bananen-Smoothie jede Art von Beere hinzufügen, die Sie möchten.

Eine reife Banane fügt den größten Teil des natürlich vorkommenden Zuckers hinzu, den Sie benötigen, und es scheint immer, dass Sie eine einsame verbleibende Banane haben, was sie zu einem großartigen Kandidaten für einen Bananen-Smoothie macht.

Persönlich bin ich ein Fan von Blaubeerbananen-Smoothies oder Erdbeersmoothies. Eigentlich kann ich mich nicht erinnern, jemals einen Smoothie getroffen zu haben, den ich nicht mochte (ich habe große Pläne für die Papaya-Reifung auf der Theke).

Haben Sie ein Lieblingsrezept für Smoothies? Wenn ja, lassen Sie es uns bitte in den Kommentaren wissen.

In der Zwischenzeit folgt ein supereinfaches Rezept für einen Erdbeer- oder Blaubeerbananen-Smoothie.

Berry Banana Smoothie Rezept

Zutaten

  • 1 reife Banane, in Stücke geschnitten
  • 2 Tassen Beeren (frisch oder gefroren) - Blaubeeren, Erdbeeren (geviertelt, wenn frisch) oder andere Beeren
  • 1/2 Tasse Crushed Ice
  • 2 Tassen Naturjoghurt
  • 1/4 Tasse Honig

Methode

Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt rühren.

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Schau das Video: Beeren Banane Smoothie (September 2020).