Ungewöhnliche Rezepte

5 herzhafte Bowl Dinners gegen die Sommerhitze

5 herzhafte Bowl Dinners gegen die Sommerhitze

Diesen Monat heißen wir Sie herzlich willkommenMarta Rivera für mehr von ihren Speiseplänen. Marta ist ausgebildete Köchin, Mutter von Zwillingen, Ehefrau der Armee und Rezepttesterin und Entwicklerin von Our Site!

Salat bekommt einen schlechten Ruf, weil die Leute ihn automatisch mit Diäten oder langweiligen Einschränkungen in Verbindung bringen, aber wir sollten nicht beurteilen und wir sollten nicht annehmen, dass Salat ein Bett aus grünen Blättern bedeutet.

Alles, was Sie brauchen, ist ein wenig Inspiration, um all diese Gartengrüns in etwas zu verwandeln, auf das Sie Ihre Mahlzeiten konzentrieren möchten. Die einfache Zugabe von Stärken wie Nudeln oder Reis kann Ihre Salate in den Status eines Vorspeisen bringen. Aber hör hier nicht auf! Mischen Sie Ihre Lieblingsproteine ​​wie Garnelen oder Hühnchen.

Die Mahlzeiten dieser Woche sind alle Drehungen auf Salat - einige mit Gemüse und einige ohne. Sie können sie so machen, wie sie sind, sie aufhellen oder ausfüllen. In jedem Fall helfen sie Ihnen, die Sommerhitze zu überwinden.

Eine letzte Sache: Auf der Suche nach Ideen für das Abendessen? Sie sind am richtigen Ort! Wir haben gerade unseren neuen Service für bezahlte Mahlzeiten gestartet. Wir haben lecker Speisepläne für jeden Geschmack und Lebensstil - Gesunde Ernährung, Familienfavoriten und Vegetarier, um nur einige zu nennen. Diese einwöchigen Pläne kosten 1,95 US-Dollar und mit ihnen erhalten Sie ein Rezept für die Zubereitung von Desserts und Wochenenden sowie eine Einkaufsliste. Sie sind wunderschön gestaltet und perfekt zum Drucken und Speichern oder einfach zum Laden und Kochen direkt von Ihrem Computer aus!

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Rezepturen

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Eine vegane Option, die einen einfachen Taco-Salat zu einem reichhaltigeren Preis macht. Wenn Sie sich nicht vegan ernähren, werfen Sie ein Pfund gegrillte Garnelen hinein und Sie haben eine zusätzliche Proteinquelle. Verdoppeln Sie Ihre Körner - ich gehe heute Abend mit gedämpftem braunem Reis und alle Reste können mit der morgigen Mahlzeit serviert werden.

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Dies ist das Einhorn des Abendessens! Machen Sie es am Abend und verwandeln Sie es dann in ein völlig anderes Mittagessen für den nächsten Tag. Versuchen Sie es heute Abend zum Abendessen auf gedünsteten braunen Reis zu schöpfen, der vom Abendessen der letzten Nacht übrig geblieben ist. Servieren Sie es morgen zum Mittagessen auf Brot und Sie erhalten ein Sandwich mit einem globalen Touch.

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Drehen Sie das beliebte BLT-Sandwich auf den Kopf und packen Sie diese Mahlzeit unter der Woche wie ein Profi an. Ich überdenke das heutige Abendessen nicht, aber ich werde es mit Hilfe eines Gemisches von Salatgrüns aufpeppen. Gemischtes Grün mit Kräutern ist heutzutage ziemlich leicht zu finden. Suchen Sie nach Möglichkeiten, um selbst die einfachsten Salate zu beleben, indem Sie einen neuen (für Sie) Salat oder ein anderes grünes Blatt hineinwerfen.

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Ich werde diesen Salat mit gegrilltem Hühnchen-Satay mit Erdnusssauce belegen. Es ist meine Einstellung zu einem Mandarinen-Hühnersalat. Die Nudeln ersetzen Chow-Mein-Nudeln in Dosen, und ich werfe Mandarinen-Segmente hinein, um die Aromen aufzuhellen. Wenn Sie fertig sind, tauschen Sie den Hühnchen-Satay gegen ein dünn geschnittenes Rocksteak.

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Diese Version verwendet eine der coolsten Pasta da draußen - Orecchiette. Sicher, Sie können an der traditionellen, verdrehten Nudel festhalten, aber wagen Sie sich weiter in den Nudelgang und sehen Sie, wie viele verschiedene Nudelformen verfügbar sind, um sie in dieses Gericht zu werfen. Farfalle oder Agnolotti sind zwei weitere lustige Nudeln, die Sie in diesen Salat werfen können. Wortspiel sehr beabsichtigt.

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Wochenendbacken

American Flag Pie wird einige der Festlichkeiten bringen, die wir an diesem Feiertagswochenende gewohnt sind. Schalten Sie den Ofen für dieses Backprojekt am Wochenende ein. Das bisschen Hitze ist es meiner Meinung nach absolut wert. Wir sind vielleicht nicht in der Lage, die gewünschten Cookouts zu haben, aber wir können den Feiertag trotzdem köstlich gedenken.

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