Ungewöhnliche Rezepte

4 Bratpfanne Hühnchen Gefrierschrank Mahlzeiten für geschäftige Wochenabende

4 Bratpfanne Hühnchen Gefrierschrank Mahlzeiten für geschäftige Wochenabende

Sparen Sie das Abendessen und Ihre Gesundheit, indem Sie diese vier einfachen Mahlzeiten zubereiten und sie für geschäftige Nächte in Ihrem Gefrierschrank aufbewahren.

Jedes dieser Rezepte benötigt nur fünf Minuten, um sich auf den Gefrierschrank vorzubereiten - höchstens 10 Minuten! Nehmen Sie sich an einem Sonntag weniger als eine Stunde Zeit und Sie haben vier Hauptgerichte bereit, wenn Sie sie brauchen.

EIN GRUNDREZEPT, VIER EINFACHE VARIATIONEN

Diese Brathähnchen-Gefriermahlzeiten beginnen mit demselben Grundkonzept: Hähnchen, das mit einer Marinade eingefroren und dann mit ein oder zwei Gemüsen gekocht wird. Aber jedes hat seine eigene Mischung aus Gewürzen und Gewürzen, die es einzigartig machen und Ihnen während der Woche Abwechslung bieten.

Ich verwende speziell dünn geschnittene Brüste, weil sie schneller auftauen, schneller kochen und Sie mit jedem Biss mehr Geschmack haben.

Wenn Sie Ihr Abendessen zubereiten möchten, benötigen Sie nur eine Pfanne und ca. 30 Minuten. Hallo, Abendessen unter der Woche? Wir haben Ihre Rettung gefunden!

WIE MAN DIESE GEFRIERMahlzeiten HERSTELLT

So bereiten Sie die Rezepte zum Einfrieren vor:

  • Beschriften Sie die Tasche mit Reißverschluss. Schreiben Sie das Datum, den Titel des Rezepts und SimplyRecipes.com, damit Sie die Anweisungen Monate später leicht finden können, wenn Sie das Huhn kochen möchten.
  • Rollen Sie die Oberseite des Reißverschlussbeutels ein wenig herunter, um zu vermeiden, dass die Außenseite des Beutels mit rohem Hühnchen berührt wird. Fügen Sie das Huhn und die Gewürze hinzu. Verschließen Sie den Beutel und glätten Sie das Huhn, um sicherzustellen, dass jedes Stück mit Marinade überzogen ist.
  • Öffnen Sie den Beutel, nachdem Sie das Huhn geglättet haben, und entfalten Sie die Hühnchenstücke so, dass sie flach liegen. Dies spart wertvollen Gefrierraum. Entfernen Sie so viel Luft wie möglich und verschließen Sie den Beutel wieder. Stapeln Sie die Beutel übereinander und frieren Sie ein!

An dem Tag, an dem Sie Ihre Tiefkühlmahlzeit kochen möchten:

  • Übertragen Sie den Beutel mit gefrorenem Hühnchen morgens aus dem Gefrierschrank in den Kühlschrank, bevor Sie zur Arbeit gehen, und das Hühnchen ist bereit, die Pfanne zu werfen, wenn Sie nach Hause kommen. Wenn Sie in letzter Minute feststellen, dass Sie Abendpläne haben, machen Sie sich keine Sorgen! Das Huhn bleibt 48 Stunden im Kühlschrank.
  • Um Ihr Huhn schnell aufzutauen, legen Sie den Beutel mit dem gefrorenen Huhn in eine Schüssel mit kaltem Wasser. Es sollte innerhalb von 1 Stunde auftauen.
  • Sie müssen an dem Tag, an dem Sie sie zubereiten, frisches oder gefrorenes Gemüse für diese Tiefkühlgerichte zubereiten. Aber keine Sorge, es dauert immer noch nur 30 Minuten oder weniger, um das Abendessen auf den Tisch zu legen. Sie können das Gemüse im Rezept auch gegen das Gemüse austauschen, das Sie zur Hand haben.
  • Es gibt leichte Abweichungen für jedes Rezept, aber zum größten Teil werden Sie das Huhn kochen; fügen Sie das Gemüse hinzu; entferne das Huhn; Dann das Gemüse fertig kochen. Kurz vor dem Servieren geben Sie das Huhn wieder in die Pfanne.

Bestellen Sie keine weitere Schachtel zum Mitnehmen! Lassen Sie zu Hause etwas schnelles, gesundes und leckeres auf sich warten!

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