Ungewöhnliche Rezepte

Thunfisch, Bohnen und Nudeln: 10 Pantry-Mahlzeiten unter der Woche

Thunfisch, Bohnen und Nudeln: 10 Pantry-Mahlzeiten unter der Woche

Ich bin durch und durch ein Speiseplaner, aber es gibt Zeiten, in denen das Leben so beschäftigt ist, dass ich mir die uralte Frage stelle: Was gibt es zum Abendessen? Wenn diese Frage in meinem Gehirn zirkuliert, werde ich mich immer an meine Speisekammer wenden, um Antworten zu erhalten. Das gilt für mich in guten wie in schlechten Zeiten.

Es gibt ein paar Pantry-Heftklammern, die ich immer zur Hand haben. Ich spreche von Bohnenkonserven (Tonnen von Sorten), Tomatensauce, Thunfisch, Tomatenwürfeln, Hühnerbrühe, Kokosmilch, Pfirsichen, Birnen und Nudeln usw. Ich halte auch eine Vielzahl von Kürbissen (es hält für immer!). Zwiebeln und Kartoffeln aufgefüllt und bereit zu gehen.

Eine gut sortierte Speisekammer kann Sie retten, wenn Sie unter Zeitdruck stehen oder wenn die Regierung empfiehlt, in der Nähe Ihres Zuhauses zu bleiben!

Sie sind sich nicht sicher, wo Sie anfangen sollen, wenn es darum geht, Ihre Speisekammer aufzubauen? Check out: So lagern Sie Ihre Speisekammer für Vorschläge, Tipps und weitere großartige Rezeptideen.

Rezepturen

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EINE KLEINE TUNA GEHT EINEN LANGEN WEG

Das Öffnen einer Dose Thunfisch und einiger Bohnen erleichtert das Mittagessen! Es ist das, was Sie brauchen, wenn Sie jetzt hungrig sind und nicht viel Zeit mit Kochen verbringen möchten. Es ist einfacher als einfach.

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Thunfisch- und Tomatennudeln Wenn Sie ein Thunfischliebhaber sind, hören Sie zu. Probieren Sie diesen Nudelauflauf und lassen Sie sich überraschen, wie gut sich Thunfisch und Tomaten ergänzen. Profi-Tipp: Verwenden Sie in Öl verpackten Thunfisch. Es funktioniert am besten für dieses Rezept.

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Dieses Nudelgericht ist einfach und kommt im Handumdrehen zusammen, aber das bedeutet nicht, dass es keinen Geschmack hat! Wir haben Rucola in diesem Rezept verwendet, aber wenn Sie Spinat zur Hand haben, gehen Sie ein Sub, das in.

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PASTA, PASTA UND MEHR PASTA

Wenn Sie an Fettuccine denken, denken Sie normalerweise daran, dass sie mit Alfredo-Sauce serviert wird, aber wir servieren sie mit einer Tomatensauce für ein unvergessliches Gericht.

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Du hattest mich bei Pasta. Und gebräunte Butter. Und Butternusskürbis. All das ist immer in meinem Haus zu sehen. Es wird sich in kürzester Zeit auf Ihre Menürotation bewegen!

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Alles was Sie tun müssen, ist etwas Zwiebel und Knoblauch zu hacken und die restlichen Zutaten für dieses Nudelgericht stammen aus der Speisekammer. Es kann nicht nur in kürzester Zeit erstellt werden, sondern ist auch äußerst budgetfreundlich.

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DOSE BOHNEN FÜR DEN GEWINN

Wenn Sie sich wirklich nach Chili sehnen, aber etwas Exotischeres wollen, ist dies das richtige Gericht für Sie. Es wird aus Rinderhackfleisch, Nudeln, Tomatenkonserven und Gewürzen hergestellt. Das Hinzufügen von ungesüßter Schokolade ist das, was diesen Chili wirklich zum Leuchten bringt.

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Jede Speisekammer hat mindestens eine Dose Bohnen und etwas Reis weggepackt. Wir empfehlen die Verwendung von Pintobohnen, aber Sie können bei Bedarf problemlos Kidneybohnen oder schwarze Bohnen eintauschen. Sie haben keinen Reis? Über Quinoa servieren!

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Egal wie verrückt Ihr Tag war, Sie werden immer bestimmte Gewürze, Dosen Bohnen und Tomatensauce zur Hand haben. All diese Pantry-Heftklammern lassen sich leicht in diesen vegetarischen Chili einkochen. Überspringen Sie einfach nicht die Beläge!

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Gefüllte Süßkartoffeln sind der richtige Weg! Bohnen und Mais sind herzhaft, wenn sie über den Süßkartoffeln serviert werden. Wenn Sie ein wenig knusprig sein möchten, fügen Sie einige Paprika hinzu!

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Schau das Video: Genialer Thunfischsalat in 5 Minuten Low Carb (September 2020).